Me he quedado sin palabras después que empecé a hacer la famosa dieta del huevo digo famosa porque cuando la hice hacía tiempo que me la estaban recomendando y yo no sentía que debía hacerla la realidad de esto es que casi ni siquiera lo experimento.
Pero llego mi prima que vivía como a 10 kilómetros de mi casa con una figura excepcional ella dice que perdió más de 30 libras en tan solo una semana yo me motive eh inmediatamente empecé con mi dieta ahora estoy con la boca abierta y te aseguro que tu también vas a pensar tanto tiempo que perdí.
Dieta del huevo cocido: baja hasta 11 kg en 2 semanas lo mejor de todo es que no recuperaras el peso nunca jamás.
Lunes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Una fruta y 2 rebanadas de pan integral.
◦ Cena: Una ración de pollo cocido y ensalada grande.
Martes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Una ración de pollo cocido y ensalada verde.
◦ Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.
Miércoles
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Ración de queso bajo en grasa, 1 tomate y 1 rebanada de pan integral.
◦ Cena: Una ración de pollo cocido y ensalada grande.
Jueves
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Ensalada de Frutas.
◦ Cena: Ración de pollo al vapor y ensalada grande.
Viernes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
◦ Cena: Pescado a la plancha y ensalada grande.
Sábado
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: ensalada de frutas.
◦ Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.
Domingo
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Pollo con verduras al vapor y ensalada de tomates.
◦ Cena: Verduras al vapor.
SEMANA 2:
Lunes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Pollo y ensalada grande.
◦ Cena: 2 huevos, ensalada y 1 naranja.
Martes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: 2 huevos y verduras al vapor.
◦ Cena: Pescado a la parrilla y ensalada grande.
Miércoles
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
◦ Cena: 2 huevos, ensalada de verduras y 1 naranja.
Jueves
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: 2 huevos, queso bajo en grasa y verduras al vapor.
◦ Cena: Pollo al vapor y ensalada grande.
Viernes
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Ensalada de atún.
◦ Cena: 2 huevos y ensalada grande.
Sábado
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Pollo cocido y ensalada grande.
◦ Cena: Frutas.
Domingo
◦ Desayuno: 2 huevos cocidos y 1 fruta cítrica.
◦ Almuerzo: Pollo al vapor y también las verduras al vapor.
◦ Cena: La misma porción que el almuerzo.